» រឿងក្តី​ជាមួយ​រដ្ឋលេខាធិការ​ក្រសួងការពារជាតិ​លោក​លោក ភុំ ជិន​ណា​រ៉ា អ្នកយក​ព័​ត៌​ក្រីក្រ​របស់​អង្គ ភាព​គេហទំព័រ មាតុភូមិ​គ្មាន​លុយ​សង​ទេ​! » ផ្អាក​ធ្វើ​ខួបកំណើត​បក្ស​ដោយសារ​កូ​វិដ​១៩​សម្តេច​តេ​ជោ​ហ៊ុនសែន​បង្ហាញ​សំណង់​អគារ​គណបក្ស​ដ៏​ធំ​ស្កឹមស្កៃ​ » នៅ​ខេត្តតាកែវ​មាន​ប៉េអឹម​រកស៊ី​គ្រឿងញៀន​ចុះ​ទូទាំងប្រទេស​!? » នាំ​ស្រី​អាយុ​១៧​ឆ្នាំ​ចូល​ផ្ទះសំណាក់​ត្រូវ​ម្តាយ​ខាង​ស្រី​តាមរក​ទាន់​ប្តឹង​! » ប្រធាន​ថេរ​សភា​ខេត្តសៀមរាប ចេញ​សង្ឃប្រកាស​ផ្សឹក​ភិក្ខុ លួ​ន សុ​វ៉ាត ក្រោយ​បែក​រឿងស្រី​ញី » រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេស​អាមេរិក​និង​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​អង់គ្លេស​លោក​ច​ន​សុន នឹង​ផ្តល់​ទិដ្ឋាការ​ដល់​ពលរដ្ឋ​ហុងកុង​រាប់លាន​នាក់ » មូលហេតុ​នៃ​ការចាប់​ឃាត់​កង់​យុវជន​នៅ​កោះកុង គឺ​ដោយសារ​ជា​ក្រុម​អង្គការ​? » លោក គង់ សុ​គី ហៅ Kiry Pich ត្រូវ​តុលាការ កោះ​ហៅចូល​បំភ្លឺ ពីបទ បរិហារកេរ្តិ៍​ជា​សាធារណ​: និង ញុះញង់ ! » មិន​ដល់​មួយ​សប្ដាហ៍​ផង មាន​អ្នក បុណ្យសព​ជនជាតិ​អាមេរិក​ស្បែក​ខ្មៅ​ដែល​ស្លាប់​ដោយសារ​នគរបាល​ស្បែក​ស​សម្លាប់​លោក George Floyd ជាង​១០​លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ » រឿង​គូសត្រូវ​ដណ្តើម​ប្តី​ប្តឹង​ម៉េង កែវពេជ្ជតា ប្រកាស​មិន​ព្រម​សុំទោស​ជាដាច់ខាត​! » កូ​វិដ​រាតត្បាត​កង​ទ​ព័​មួក​ខៀវ​ខ្មែរ​១០​នាក់​ហើយ​! » លោក​វរសេនីយ៍ទោ កែវ ចិន្តា គ្រូ​ហ្វឹកហ្វឺន​នគរ បាល​ព្រំដែន​នៅ​ទីប​ញ្ជា ការ​ទិស​ប្រាសាទ ព្រះ វិហារ​រង​ការ​ចោទ ប្រកាន់​ឆបោក​ប្រាក់​ចំនួន​១៤០០០​ដុល្លារ​ពី​លោក នួន ផាន ? » សណ្ឋាគារ ផ្ទះសំណាក់ ជាង ១០០ បិទទ្វារ​នៅ​ខេត្តសៀមរាប អំឡុងពេល​មាន​ជំងឺ​កូ​វីដ​-១៩ » បុរស​ចាស់​ពីរ​នាក់​ស្លាប់​បន្តបន្ទាប់​ក្រោយពី​ផឹកស្រា​ចិន​សែ​! » តារាចម្រៀង​ជើងចាស់ ម៉េង កែវពេជ្ជតា ត្រូវបាន​គេ​ប្ដឹង​ពីបទ បរិហារកេរ្តិ៍​ជា​សាធារណៈ

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 6500 នាក់

ម្សិលមិញ 8704 នាក់

សរុប 5013080 នាក់

គុណសម្បត្តិ ១០ ចំណុច​នៃ​កាហ្វេ ដែល​អ្នក​គួរ​ឈ្វេងយល់​បន្ថែម​


​តាមពិតទៅ កាហ្វេ​ជួយផ្តល់​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ ជួយ​ដាស់​ស្មារតី និង ជំនួយ​ដល់​សុខភាព​ឱ្យ​ប្រសើរឡើង ។ មូលហេតុ​គឹ​នៅក្នុង​កាហ្វេ​មាន​ផ្ទុក​អាហារូបត្ថម្ភ និង សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ច្រើន ។​កន្លងមក​មានការ​សិក្សា​ជាច្រើន​រួចមក ហើយ​ដែល​អាច​បញ្ជាក់បាន​ថា កាហ្វេ​អាចជួយ​ការពារ​អ្នក​ពី​ជំងឺ​មួយចំនួន​បាន​មែន ។​coffee benifit 

​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គុណសម្បត្តិ ១០ ចំណុច​របស់​កាហ្វេ ៖
1 – កាហ្វេ​ជួយ​ពង្រឹង​ថាមពល​រាងកាយ និង ធ្វើឱ្យ​ប្រាជ្ញា​ស្រស់ថ្លា ។ វា​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​អារម្មណ៍​តានតឹង ព្រោះ​ក្នុង​កាហ្វេ​មាន​សារធាតុ​សកម្ម​កាហ្វេ​អ៊ី​ន និង សារធាតុ​ធម្មជាតិ​ដាស់​ស្មារតី ព្រមទាំង​ជួយ​បង្កើន​សមត្ថភាព​ខួរក្បាល រួមមាន អារម្មណ៍ សមត្ថភាព​ចងចាំ ចលនា​សកម្ម​នៃ​រាងកាយ មិន​ស្ពឹក​ស្រពន់ និង ប្រតិកម្ម​ឆ្លើយតបបាន​រហ័ស ។​

2 – កាហ្វេ​អាចជួយ​ដុត​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង សារធាតុ​មិនចាំបាច់​នៅក្នុង​រាងកាយ រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​កក​ក្នុង​សរសៃឈាម និង ជួយ​បង្កើន​ចលនា​រំលាយ​អាហារ​រហូតដល់​ទៅ ១១ ភាគរយ ដែល​អត្ថប្រយោជន៍​នេះ​អាច​ទទួលបាន​ផល​ចំពោះ​អ្នក​ចូលចិត្ត​ពិសា​កាហ្វេ​រយៈពេល​យូរ​តែប៉ុណ្ណោះ ។​

3 – ក្នុង​កាហ្វេ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​អាហារូបត្ថម្ភ​ចាំបាច់ ជួយ​ពង្រឹង​រាងកាយ ដូចជា វីតាមីន B2 , វីតាមីន B5 , ម៉​ង់​កា​ណែ​ស និង ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម ។​
4 – បើ​អ្នក​ពិសា​កាហ្វេ​ខ្មៅ​សុទ្ធ​វិញ វា​នឹង​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២ បាន ។ ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា​មាន​ចំនួន​ច្រើន និង កំពុង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មនុស្ស​រាប់លាន​នាក់ ។ បើ​អ្នក​ពិសា​កាហ្វេ និង បន្ថែម​នូវ​ជម្រើស​របប​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​ផង​នោះ វា​នឹង​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ឈានទៅ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​រហូតដល់​ទៅ ៥០ ភាគរយ ។​

5 – បើ​អ្នកមាន​ជំងឺ​អាល់​ហ្សៃ​មើ ( Alzheimer’s disease ) ដែល​គេ​ធ្លាប់​ដឹងថា ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​ប៉ះពាល់​ដល់​ការចងចាំ និង ធ្វើឱ្យ​ប្រែប្រួល​នូវ​ឥរិយាបថ ។ តាមពិតទៅ​ជំងឺ​នេះ​គេ​មិនអាច​ព្យាបាល​បានជា​សះស្បើយ​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ការ​ពិសា​កាហ្វេ​ពិតជា​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការឈាន​ទៅ​កើត​ជំងឺ​នេះ​បាន​រហូតដល់​ទៅ ៦៥ ភាគរយ ។​

6 – កាហ្វេ​អាចជួយ​បន្ថយ​ការ​ឈានទៅ​កើត​ជំងឺ ផាក​ឃី​ន​សុន ( Parkinson’s disease ) ដែល​ជំងឺ​នេះ គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ធ្វើឱ្យ​ខូច​សរសៃប្រសាទ ស្ពឹក​សរសៃ និង ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​កម្រើក​មិនបាន​មានពេលខ្លះ​ធ្វើឱ្យ​ញ័រ​ដៃ ញ័រ​ជើង​ក៏មាន គឺ​មិនអាច​គ្រប់គ្រង​ចលនា​ខ្លួនឯងបាន ។ តាម​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​ដែល​បាន​ចុះផ្សាយ​ក្នុង​របាយការណ៍ Science Daily កាលពី​ឆ្នាំ ២០១២ បានឱ្យដឹងថា ការ​ពិសា​កាហ្វេ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​នេះ​បាន ។​
7 – កាហ្វេ​អាចធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​អ្នក​រីករាយ​ជាង​មុន ។ តាមពិតទៅ​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​តែង​កើតមាន​បញ្ហា​តប់ប្រមល់​ក្នុង​អារម្មណ៍ មិន​សប្បាយចិត្ត និង ពេលខ្លះ​អាចឈាន​ទៅធ្វើ​អត្តឃាដ​ខ្លួន​ក៏មាន ។ តាម​ការសិក្សា​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានឱ្យដឹងថា បើ​អ្នក​ពិសា​កាហ្វេ​យ៉ាងហោចណាស់​បាន ៤ ពែង​តូច​ល្មម​ក្នុង​មួយថ្ងៃ គឺ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ឈានទៅ​កើត​ជំងឺ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​បាន ២០ ភាគរយ ។​
8 – ក្នុង​កាហ្វេ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ច្រើន ជួយ​ឱ្យ​សុខភាព​រឹងមាំ ពង្រឹង​កោសិកា និង ប្រឆាំង​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ។ គេ​បាន​សិក្សា​រកឃើញថា ក្នុង​កាហ្វេ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ច្រើនជាង​ផ្លែឈើ និង បន្លែ​ទៅទៀត ។​
9 – កាហ្វេ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​អត្រា​ឈានទៅ​កើត​ជំងឺមហារីក​បាន​គ្រប់​ប្រភេទ ជាពិសេស​ជំងឺមហារីក​ថ្លើម ។ បើតាម​របាយការណ៍​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ពីមុនមក គេ​បានស្នើរ​អោយ​អ្នក​គួរ​ពិសា​កាហ្វេ​ឱ្យបាន​យ៉ាងហោច ៤ ពែង​តូចៗ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ព្រោះ​វា​អាច​កាត់បន្ថយ​អត្រា​កើត​ជំងឺមហារីក​បាន ១៥ ភាគរយ ។​

10 – កាហ្វេ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អាយុ​វែង ព្រោះ​វា​មានគុណ​សម្បត្តិ​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ។ គេ​មិនចាំបាច់​សង្ស័យ​ពី​គុណសម្បត្តិ​របស់​វា​ទៀត​នោះទេ យ៉ាងហោចណាស់​វា​អាចជួយ​បន្ថយ​ការ​ឈានទៅ​ស្លាប់​មុន​អាយុ​បាន​.​។ ប្រហែលជា​ចឹ​ង​ហើយ​បានជា​ស្រុក​ខ្មែរ​អា​ឡូ​វ​នេះ​តូប​និង​ហាង​កាហ្វេ​កើត​ពរោងព្រាត​ដូច​ផ្សឹ​ត​ចឹ​ង​។​ទោះជា​មានគុណ​សម្បត្តិ​ច្រើនបែប​ណាក៏ដោយ​ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ពិសា​វា​បាន​ក្នុង​បរិមាណ​សមល្មម​តែប៉ុណ្ណោះ​។​