» បំផ្លាញ​ស្រាថ្នាំ តាំង គួ​យ ជិត​៣​ម៉ឺន​ដប បន្ទាប់ពី​បានសម្លាប់​មនុស្ស​ជិត​១០​នាក់ » ក្រសួងបរិស្ថានឌឺអាមេរិករឿងកាត់លុយជួយការពារព្រៃឡង់ » ប៉ូលិស​ហុងកុង​ឆ្មក់​ចូល​ការិយាល័យ​កាសែត​គាំទ្រ​លទ្ធិប្រជាធិបតេយ្យ ចាប់ខ្លួន​មនុស្ស ៥​នាក់​ » មិនមែន​ពេទ្យសត្វ​ទេ​តែ​ជា​ទា​ហ៊ាន​ដែលមាន​មេ​រកស៊ី​នាំចូល​ជ្រូក​ដែរ​ចាប់​កូនជ្រូក​ប្រជាពលរដ្ឋ​ទិញ​មក​ចិញ្ចឹម​ » បែក​រឿង​ពុករលួយ​របស់ លោក ឃុន ប៊ុន​ហូ មេបញ្ជាការរង កងរាជអាវុធហត្ថ​ខេត្តកំពង់ធំ » ការរួម​កម្លាំង​របស់​ប្រទេស​G7​និង​ណា​តូ​គឺ​ជំ​រុញឱ្យ​រុស្ស៊ី​-​ចិន​កាន់តែ​ជិតស្និទ្ធ​គ្នា​! » ព្រោះតែ​ប្រដាប់​គូស្នេហ៍​អ្នក​មេម៉ាយ​កូន​២​និង តារា​សម្តែង លោក អេ​ដ​វីន​ឌឺ​ដាក់គ្នា​និង​មានការ​លូកដៃ​ពី​រ៉ូ​ស​ទៀត​! » អគ្គនាយកដ្ឋាន​អន្តោប្រវេសន៍ ប្រាប់ថា​បាន​ដេញ​ជនបរទេស​ជាង​១​ម៉ឺន​ចេញពី​ស្រុក​ខ្មែរ​ » ប្រពន្ធ​មិនទាន់​លែងលះ​ដាច់​ប្រកាស​ឲ្យ​កាសែត​តាមដាន​ឧកញ៉ា​ឌួង​ងៀប​! » ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បាន​មាន់​មួយ​នៅ​ឥណ្ឌូណេស៊ី​ខុសពី​ស្រុក​ខ្មែរ​១​លាន​នាក់​បាន​រង្វាន់ម្តង​ » ៣​ថ្ងៃ​ផ្ទះ​បណ្តែត​ទឹកជា​១​ពាន់​ខ្នង​ត្រូវបាន​រុះរើ​ចេញ​! » ភ្ញាក់ផ្អើល​ចំពោះ​មរណៈភាព​លោក​លោកយាយ​ព្រឹទ្ធាចារ្យ ទេវ​នាដ​និម្មិត ឯម ធា​យ​គឺ​ដោយសារ​កូ​វិត​១៩! » ឪ​ចុង​រំលោភ​កូន​ដើមបី​ដង​១​ខែក្រោយ​ទើប​ម្តាយ​មកប្តឹង​! » ប្រទះឃើញ​ត្រី​ផ្សោត​ទម្ងន់​ជិត​២០០​គីឡូក្រាម​ងាប់​មិនដឹង​មូលហេតុ​! » ឆេះ​ឃ្លាំង​ស្តុក​អីវ៉ាន់​អាជីវករ​ខ្មែរនៅផ្សាររុងក្លឿ​​២​តម្លៃ​ប្រមាណ​៥​លាន​បាត​!

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 1872 នាក់

ម្សិលមិញ 4990 នាក់

សរុប 7155877 នាក់

ផលប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹកដោះគោ​រមៀតទឹកឃ្មុំ​មុន​ចូល​គេង !


​ភ្នំពេញ​៖​ការ​លាយ​បញ្ចូល​ធាតុ​ផ្សំ​រមៀត និង​ទឹកដោះគោ​ចូលគ្នា សម្រាប់​ទទួលទាន​ជាមួយនឹង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​វា​នឹង​ផ្តល់​ផលប្រយោចន៍​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល ។​វិធី​ធ្វើ​ទឹកដោះគោ​រមៀត និង​គុណប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​របស់​វា​ចំពោះ​រាងកាយ និង​សុខភាព​របស់​អ្នក​៖a milk lameat2 

​គ្រឿងផ្សំ​៖ ទឹកដោះគោ​ស្រស់ ១​កែវ​,​ម្សៅ​រមៀត កន្លះ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​,​ម្រេច​ម៉ត់ បន្តិច​(​ដាក់ ឬ មិន​ដាក់​ក៏បាន​),​ទឹកឃ្មុំ ១​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​។​

​វិធី​ធ្វើ និង​ប្រើប្រាស់​៖ ដាក់​ឆ្នាំង​ចាក់​ទឹកដោះគោ​ចូល ដាក់​ម្សៅ​រមៀត​ចូល​កូរ​ឲ្យ​សព្វ​ទុក​រម្ងាស់​ប្រហែល ៣០​វិនាទី​។ ហើយ​ដាក់​ម្រេច​ម៉ត់​ចូល​កូរ​ឲ្យ​សព្វ ហើយ​បិទ​ភ្លើង បន្ទាប់​មកចាក់​ចូល​កែវ (​បើ​មិន​ចង់​ដោយ​កាក​ចាក់​ច្រោះ​វា​សិន​) រួចហើយ​ដាក់​ទឹកឃ្មុំ​ចូល​កូរ​ឲ្យ​សព្វ ដើម្បី​បន្ថែម​រសជាតិ រួច​អាច​ទទួលទាន​បាន​ហើយ​។ ទទួលទាន​ពេល​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ទទួលទាន ១​កែវ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​មុនពេល​ចូល​គេង​។​

​គុណប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​រាងកាយ និង​សុខភាព​៖ ជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​,​ជួយ​សម្រួល​ដល់​បញ្ហា​ឈឺក្បាល​,​ជួយ​សម្អាត​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ​,​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​សន្លាក់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​,​ជួយ​បង្កើន​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​,​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ភ្លឺ​ថ្លា​,​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​,​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​ក្អក​,​ព្យាបាល​ការឈឺចាប់​ពេល​មក​ឈាមរដូវ​។​សម្គាល់​៖​សូម ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឱ្យបាន​ច្បាស់លាស់ ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​មានប្រតិកម្ម​ចំពោះ​អាហារ​មួយបែប​នេះ​។a milk lameat a milk lameat1