» រថយន្តដឹកអ្នកទោស បុករថយន្ត Ford បណ្ដាលឲ្យរបួសមន្រ្តី ៣នាក់ នៅកំណាត់ផ្លូវជាតិលេខ៦ » បាតុកម្មបន្លំជាកុប្បកម្មលោកប្រធានាធិបតីម៉ាក្រុង អំពាវនាវឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងសន្យាមិនអនុគ្រោះក្រុមកុប្បករ ចូលលួចប្លន់ទំនិញ តាមហាងពេញទីក្រុង » តារាសម្តែង ហេង កូស៊ីន ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍តែនាងនៅក្លាហានហ៊ានរត់ទៅកាក់មុខឡានបង្កទាំងមិនញញើត » មន្ទីរសុខាភិបាលខេត្តកណ្តាលបំភ្លឺព័ត៌មាន ស្តីពីករណីស្លាប់ របស់និស្សិតស្រីឆ្នាំទី២ ពាក់ព័ន្ធនឹងមន្ទីរសម្រាកព្យាបាល ថុន សីហារបស់មន្ទីរសុខាភិបាលខេត្ត! » សង្គ្រាមរវាងមន្ត្រីប៉េអឹមបន្ទាយមានជ័យនិងលោកចាងហ្វាងផែងវណ្ណៈចាប់ផ្ទុះក្រោយពីរំលឹករឿងដីការចាប់ខ្លួនជនជាប់ចោទនួននីណារ៉ូមេកាងឆបោកតាមអនឡាញនៅប៉ោយប៉ែត!? » មេបញ្ជាការ​តំបន់​ប្រតិបត្តិការ​សឹក​រង​កំពង់​ធំ​ បញ្ជេរកងកម្លាំង​បង្ក្រាប​ឧបករណ៍នេសាទ​ ផ្ទាល់ក្នុងពេលជលផលលែងធ្វើការកើត!? » សម្តេចធិបតីអនុញ្ញាតឱ្យពលរដ្ឋខ្មែរជិះម៉ូតូឆ្លងទ្វីប វ៉ាន សាកូលីន ចូលជួបពេលទស្សនកិច្ចនៅតួកគីយ៉េ » ហ្វូងដំរីព្រៃ​ សម្លាប់មនុស្សនៅជាក្សានចល័ត មកដល់ស្រុកគូលែន ក្នុងខេត្តព្រះវិហារ » កម្ពុជា-តួគី ចុះហត្ថលេខាលើ«កិច្ចព្រមព្រៀងយោធា» ខណៈតួគីអំពាវនាវឱ្យដោះស្រាយ«ជម្លោះព្រំដែន»ដោយសន្តិវិធី » ទីតាំងសត្តឃាត១កន្លែងបង្កផលប៉ះពាល់បរិស្ថាន និងសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រជាពល រដ្ឋ តែអាជ្ញាធរមូលដ្ឋាន និងមន្ត្រីជំនាញ មិនចុះចាត់វិធានការសោះ?!!! » នាយទាហានផ្កាយ៣ ចំនួន២រូប មានអត្តលេខដូចគ្នា «ស្ទួន?តើជាកំហុសអ្នកណា? » តើគួរឲ្យជឿទេគ្រាន់តែប៉ូលិសហៅទៅសួរនាំអំពីករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ក៍ចង់ក ស្លា..ប់..នៅស្នងការដ្ឋាន នគរបាល ខែត្រកំពង់ស្ពឺ? » លោក ត្រាំ ថាការវាយប្រហាររបស់អ៊ុយក្រែន លើរោងចក្រចម្រាញ់ប្រេងរុស្ស៊ីឡើងវិញ គឺជារឿអាម៉ាស់ដោយមិនហ៊ានរិះគន់រុស្ស៊ី » ២០២៦កម្ពុជានាំចេញទៅអាមេរិកបានចំណូលជាំង១១ពាន់លានដុល្លារក្នុងមានការ​នាំចេញ​កង់​សម្រេច​បាន​ជាង​ ៥៥២ ​លានដុល្លារ ​ » EU សម្លឹងមើលមករករ៉ែសំខាន់ៗរបស់វៀតណាម ដើម្បីកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើចិន

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 8352 នាក់

ម្សិលមិញ 9639 នាក់

សរុប 20698523 នាក់

ផលប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹកដោះគោ​រមៀតទឹកឃ្មុំ​មុន​ចូល​គេង !


​ភ្នំពេញ​៖​ការ​លាយ​បញ្ចូល​ធាតុ​ផ្សំ​រមៀត និង​ទឹកដោះគោ​ចូលគ្នា សម្រាប់​ទទួលទាន​ជាមួយនឹង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​វា​នឹង​ផ្តល់​ផលប្រយោចន៍​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល ។​វិធី​ធ្វើ​ទឹកដោះគោ​រមៀត និង​គុណប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​របស់​វា​ចំពោះ​រាងកាយ និង​សុខភាព​របស់​អ្នក​៖a milk lameat2 

​គ្រឿងផ្សំ​៖ ទឹកដោះគោ​ស្រស់ ១​កែវ​,​ម្សៅ​រមៀត កន្លះ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​,​ម្រេច​ម៉ត់ បន្តិច​(​ដាក់ ឬ មិន​ដាក់​ក៏បាន​),​ទឹកឃ្មុំ ១​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​។​

​វិធី​ធ្វើ និង​ប្រើប្រាស់​៖ ដាក់​ឆ្នាំង​ចាក់​ទឹកដោះគោ​ចូល ដាក់​ម្សៅ​រមៀត​ចូល​កូរ​ឲ្យ​សព្វ​ទុក​រម្ងាស់​ប្រហែល ៣០​វិនាទី​។ ហើយ​ដាក់​ម្រេច​ម៉ត់​ចូល​កូរ​ឲ្យ​សព្វ ហើយ​បិទ​ភ្លើង បន្ទាប់​មកចាក់​ចូល​កែវ (​បើ​មិន​ចង់​ដោយ​កាក​ចាក់​ច្រោះ​វា​សិន​) រួចហើយ​ដាក់​ទឹកឃ្មុំ​ចូល​កូរ​ឲ្យ​សព្វ ដើម្បី​បន្ថែម​រសជាតិ រួច​អាច​ទទួលទាន​បាន​ហើយ​។ ទទួលទាន​ពេល​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ទទួលទាន ១​កែវ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​មុនពេល​ចូល​គេង​។​

​គុណប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​រាងកាយ និង​សុខភាព​៖ ជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល​,​ជួយ​សម្រួល​ដល់​បញ្ហា​ឈឺក្បាល​,​ជួយ​សម្អាត​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ​,​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​សន្លាក់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​,​ជួយ​បង្កើន​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​,​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ភ្លឺ​ថ្លា​,​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​,​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្តាសាយ និង​ក្អក​,​ព្យាបាល​ការឈឺចាប់​ពេល​មក​ឈាមរដូវ​។​សម្គាល់​៖​សូម ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឱ្យបាន​ច្បាស់លាស់ ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​មានប្រតិកម្ម​ចំពោះ​អាហារ​មួយបែប​នេះ​។a milk lameat a milk lameat1 

​