» ប្រឡង​បាក់​ដូ​ប​ឆ្នាំនេះ​អ្នកចេះ​ជាប់​ដដែល​និង​មាន​បេក្ខចន​ខ្យល់ចាប់​វឹលមុខ​ទៀត​ដដែល​! » ប​ណ្ឌឹ​ត​សុខ​ទូច​បោះ​ព្រុ​យ៉ុង​សូ​វ៉េ​ជួយ​នាយ​ឧ​ត្ត​ម​សេនីយ៍​ហ៊ីង​ប៊ុន​ហៀ​ង​រឿង​វ៉ៃ​អាមេរិក​ » ឆេះ​ផ្សារ​រុង​គឿ​ក្នុង​ដី​ថៃ​អស់​១៣​តូប​ទម្រាំ​ពន្លត់​បាន​! » អយ្យការ​ចោទ​ដល់​ដៃចៅក្រម​ស៊ើប​លែង​បាត់​ករណី​យ៍​មន្ត្រីនគរបាល​បើកឡាន​បុក​និស្សិត​ស្លាប់​ » សម្តេចក្រុមព្រះ​ដក​តួនាទី​អនុប្រធាន​គណបក្ស​៣​រូប​មុននឹង​តាំង​តាំង​កូនប្រុស​ជា​ប្រធានស្តីទី​ » ចិន​បន្ត​សហការ​ជាមួយ​អ៊ីរ៉ង់​ដោយ​មិន​ខ្ចី​ខ្វល់​ពី​អាមេរិក​! » ថៃ​ហាម​នាំចូល​សម្រាម​អេឡិចត្រូនិក​ចូល​ចុះ​ខ្មែរ​យើង​វិញ​ម៉េច​ដែរ​? » ព្រះមហាក្សត្រ​ចាត់តាំង​សម្តេច​ហ៊ុនសែន​ជា​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​អាណត្តិ​ទី​៦ » និស្សិត​ស្ថាបត្យកម្ម​ខ្មែរ​យើង​ឆ្នាំ​ទី​៣​ម្នាក់ ចេញ​គំរូ​ប្លង់ 3D ផ្សារ​ទំនើប អូរ​ឬ​ស្សី II ល្បី​ពេញ​ហ្វេ​ស​បុក (​មាន​វីដេអូ​) » ចាប់បាន​ឃាតក​ជា​ថៅកែ​ក្លឹប​ជាតិ​ថៃ​ម្នាក់​ដែល​សម្លាប់​សង្សា​២​នាក់​ប្រុង​បញ្ជូនទៅ​ស្រុក​វិញ​ » អ្នកវិភាគ​គឹម​សុខ​ត្រុ​វ​បាន​តុលាការ​ដោះលែង​ដោយ​មិន​ឭ​ឲ្យ​សង​ប្រាក់​៨០០​លាន​រៀល​ » តារា​សម្តែង​ខ្មែរ​រីកចំរើន​ខាង​ថើប​បឺត​ពិត​អត់​ប្រឌិត​! » លោក​អៀង​វុ​ធ​អភិបាលរង​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង​ប្រជុំ​ផ្សព្វផ្សាយ​កម្មវិធី​អនុវិស័យ​រដ្ឋបាល​ដីធ្លី​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង (LASSP) » អ្នកនាំពាក្យ​គណបក្ស​ប្រជាជន​អះអាង​ពី​ជំហរ​គណបក្ស​ពេល​ចូលកាន់​អំណាច​អាណត្តិ​ទី​៦អត់កែធម្មនុញនិងបទបញ្ជាផ្ទៃក្នុង » សារព័ត៌មាន​អាមេរិក​រួមគ្នា​ប្រឆាំង​ការកៀបសង្កត់​សេរីភាព​ពី​លោក ដូ​ណា​ល់ ត្រាំ

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 725 នាក់

ម្សិលមិញ 2863 នាក់

សរុប 487607 នាក់

ល្មើ​ស្រុក​ខ្មែរ​នាំ​ពី​ណា​មក​មាន​ប្រ​យោ​ជ​ន័​អ្វីខ្លះ​?

 

​ល្មើ ជា​ឈ្មោះ​ឈើ​ហូ​ផ្លែ​មួយ​ជា​ប្រភេទ​មាន​សន្តាន​ត្នោត តែមាន​ស្លឹក និង​បន្លា​ផ្សេងគ្នា​អំពី​ត្នោត ។​ផ្លែ​តូចៗ​មាន រសផ្អែម​ប្រើ​ធ្វើជា​បង្អែម​។ ដើម​លម៉ើ ច្រើន​ដុះ​ក្នុងប្រទេស​ក្តៅ ។​​ល្មើ ត្រូវគេ​ចាត់ទុកជា​ផ្លែឈើ​មាស និង​មានគុណ​ប្រ​យោ​ជ​ន័​ដល់​សុខភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ​​ត្រូវបាន​ប្រទេសជិតខាង​នាំមុខ​ដាច់​ទៅហើយ​ក្នុង​ការដាំដុះ និង​ផលិត​ផ្លែ​។ ល្មើ​អាច​បរិភោគ​ទាំង​ខ្ចី ( អាស្រ័យ​តាម​ពូជ ) និង​ទុំ ដែល​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ ហើយ​អ្នកខ្លះ​មានការ​យល់ច្រឡំ​ថា​ជា​ដំណាប់​ដាក់​ស្ករ ។​fruit lameu 

​បច្ចុប្បន្ន ល្មើស​ត្រូវបាន​គេ​នាំចូល​ដើមពី​ទ្វីប​ខាងកើត​កណ្តាល​( តំបន់​ខ្សាច់ ) និង​ពី​ប្រទេស​ថៃ មក​ដាំ​ដុះ ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា បណ្តើរៗ ហើយ ។ ផ្លែ​ល្មើ មានគុណ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ណាស់ សម្រាប់​សុខភាព ថ្វីបើ​ល្មើ​ទុំ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ខ្លាំង​តែ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​បរិភោគ ។ នៅក្នុង​ផ្លែ​ល្មើ បរិបូណ៌​ដោយ ៖Carbohydrate , Proteine , Vit A , Vit B1 B2 B3 B5 B6 B9 , Vit C , Vit E , Vit K Betacarotine, Lutine, Phosphorus, Potasium , Sodium , ស្ករ , កាក​សរសៃ , ដែក​, សង្ក​សី ,​។​ល​។​​ដោយសារ​បរិបូណ៌​ដោយសារ​ធាតុ​សំខាន់ៗ យ៉ាង​នេះហើយ ទើប​ល្មើ មានគុណ​សម្បត្តិ​សម្រាប់​ថែរក្សា​ជំងឺ និង​បំប៉ន​សុខភាព បានជា​ច្រើនយ៉ាង​។fruit lameu2

តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បរិភោគ ល្មើ ៧ គ្រប់ ១​ថ្ងៃជា​ប្រចាំ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​រឹងប៉ឹង ។​-​បំប៉នកម្លាំង , បំបាត់​ហត់នឿយ​ខ្សោយ​រសេះរសោះ​-​រក្សា​រោគ​ស្គម​ខុស​ប្រក្រតី​– បំប៉ន​ឆ្អឹង ធ្មេញ , បំប៉ន​ភ្នែក ការពារ​ជំងឺខ្វាក់មាន់​
– បំប៉ន​លំពែង ការពារ និង​ជួយ​ដល់​អ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម​– គ្រប់គ្រង​សរសៃប្រសាទ ការពារ​ជំងឺ សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ដល់​ទៅ ៤០%– ជួយ​បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម , ជួយ​បន្ថយ សម្ពាធ​ឈាម មិន​ឲ្យ​ឡើង​ខ្ពស់​
– ការពារ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន​– បណ្តេញ​ពិស , ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ដែល​ទាក់ទង តាមផ្លូវ ដង្ហើម​– ជួយ​ដល់​ការ​ទល់លាមក ជួយ​រំលាយ​អាហារ , ជួយ ឲ្យ​ក្រពះ​រឹងមាំ​មិន​រលាក​

– បំប៉ន សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ បុរស ដោយសារ​ល្មើ​មាន​សារធាតុ ហ្វីល​កូ​លីន​ការបរិភោគ​ល្មើ​ពេលព្រឹក ពោះ​ទទេ នឹង​ជួយ​សម្លាប់​មេរោគ​ផ្សេងៗ មាន​ពួក​ព្រូន , លាង​ពិស ដែល​កាន់​ជាប់​ក្នុង​ប្រព​ន្ធ័​រំលាយ​អាហារ ។​
​ល្មើ​ដាក់​ក្នុង​ទឹកដោះគោ បង្កើតជា​អាហារ ពិសេស សម្រាប់ សុខភាព ទាំង​កុមារ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​មនុស្ស​ចាស់ ។ ចំណាំ ៖ ល្មើ​ជា​ផ្លៃ​ឈើ​សម្រាប់​បរិភោគ មិនមែនជា​ឱសថ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឡើយ ។ (​ប្រភព​៖ The Memories)