» លោក​គង់​ប៉ិ​ប អាង​អំណាច​ជំទប់​ទី​១​សង្កាត់​ជ្រាវ ​គំរាម​ចាប់​អ្នកស្រុក​ដាក់គុក​គ្មាន​មូលហេតុ​ » ស្រុក​ចិត្ត​បុរី​ខេត្តក្រចេះ​មាន​ល្បែង​ជល​មាន់​និង​អាប៉ោង​ចល័ត​! » រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេស​អាមេរិក​ទស្សនកិច្ច​ប្រទេស​ទួ​គី​និង​អារ៉ាប៊ីសាអ៊ូឌីត​ពាក់​ពន្ធ​ការបាត់​ខ្លួន​អ្នកកាសែត​អា​រ៉ា​ប៊ី​សា​អូឌីត​នៅក្នុង​ប្រទេស​ទួ​គី​ » លោក​ស៊ុនចាន់ថុល​សន្យា​ស្ថាបនា​ផ្លូវជាតិ​លេខ​៤៨ ដែល​ខូច​ដោយ​ជំនន់​ទឹកភ្លៀង​ឲ្យ​ហើយ​ទាន់​បុណ្យ​សមុទ្រ​ » ឧ​ត្ត​ម​សេនីយ៍ ហ៊ុន ម៉ា​ណែ​ត​៖ ខ្មែរ​រួមគ្នា​នៅក្រោម​ដំបូល​សន្តិភាព ប្រទេស​ផ្សេង​មិនអាច​ធ្វើ​អ្វី​បានឡើយ » បែកធ្លាយ​ចៅហ្វាយខេត្ត​បី​មិន​ស្តាប់​រដ្ឋមន្ត្រី​មហាផ្ទៃ​រឿង​ទប់ស្កាត់​បទល្មើស​ព្រៃឈើ​ » ជនបរទេស​បង្ហាញ​សកម្មភាព​ពុករលួយរ​បស់​នគរបាល​ច្រកទ្វារព្រុំដែន​កម្ពុជា​ឡាវ​ក្នុង​ខេត្តស្ទឹងត្រែង​ » កម្ពុជា​យល់ព្រម​បន្ត​កិច្ចសហកា​ការរុករក​អដ្ឋិធាតុ​ទាហាន​អាមេរិក បាត់​ខ្លួន​នៅ​កម្ពុជា​ទោះជា​អាមេរិក​មិនទាន់​លើក​បំរាម​ទិដ្ឋាការ​មន្ត្រី​ក្រសួងការបរទេស​កម្ពុ​ជា​ក៏ដោយ​ » ហួសចិត្ត​តម្លៃ​ចត​រថយន្ត នៅ​ព្រលានយន្តហោះ​អន្តរជាតិ​ភ្នំពេញ ជាង​១​ម៉ោង ២៥​ដុល្លារ » ចៅអធិការ​វត្ត និង​គ្រូសូត្រស្តាំ លួច​ផឹកស្រា​មាន​ស្រី​កូន​ពេញ​ពោះ​៥​ខែ​ទាស់​គ្នា​ព្រោះ​មិនដឹង​កូន​អ្នកណា​?! » រកឃើញ​អ្នក​បោះ​សម្រាម​ចូល​ទឹក​ហៅ​មក​ធ្វើ​កិច្ចសន្យា​! » ប៊ូល​បាន​មេដាយ​២​និង​វ៉ៃ​សី​ខ្មែរ​បាន​មេដាយមាស​មួយ​ » មេ​អភិវឌ្ឍ​តំបន់ឆ្នេរ​សមុទ្រ​កម្ពុជា​ចុះ​រៀបចំ​ឆ្នេរសមុទ្រ​ខ្មែរ​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ​ដែល​កន្លងមក​អួតថា​ជា​ឆ្នេរ​ស្អាត​ជាងគេ​លើ​ពី​ភព​លោក​ » តារា​៤​រូប​បង្ហាញ​សម្រស់​វ័យចាស់​ » ដុត​បារី​៥៥៥​ក្លែងក្លាយ​,​ទឹកដោះគោ Meiji, នំ​បន្លំ​ម៉ាក​ចំនួន​បី ស្ករត្នោត​កែច្នៃ​, ទឹកស៊ីអ៊ីវ​គ្មាន​ម៉ាក

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 925 នាក់

ម្សិលមិញ 3483 នាក់

សរុប 705015 នាក់

ល្មើ​ស្រុក​ខ្មែរ​នាំ​ពី​ណា​មក​មាន​ប្រ​យោ​ជ​ន័​អ្វីខ្លះ​?

 

​ល្មើ ជា​ឈ្មោះ​ឈើ​ហូ​ផ្លែ​មួយ​ជា​ប្រភេទ​មាន​សន្តាន​ត្នោត តែមាន​ស្លឹក និង​បន្លា​ផ្សេងគ្នា​អំពី​ត្នោត ។​ផ្លែ​តូចៗ​មាន រសផ្អែម​ប្រើ​ធ្វើជា​បង្អែម​។ ដើម​លម៉ើ ច្រើន​ដុះ​ក្នុងប្រទេស​ក្តៅ ។​​ល្មើ ត្រូវគេ​ចាត់ទុកជា​ផ្លែឈើ​មាស និង​មានគុណ​ប្រ​យោ​ជ​ន័​ដល់​សុខភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ​​ត្រូវបាន​ប្រទេសជិតខាង​នាំមុខ​ដាច់​ទៅហើយ​ក្នុង​ការដាំដុះ និង​ផលិត​ផ្លែ​។ ល្មើ​អាច​បរិភោគ​ទាំង​ខ្ចី ( អាស្រ័យ​តាម​ពូជ ) និង​ទុំ ដែល​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ ហើយ​អ្នកខ្លះ​មានការ​យល់ច្រឡំ​ថា​ជា​ដំណាប់​ដាក់​ស្ករ ។​fruit lameu 

​បច្ចុប្បន្ន ល្មើស​ត្រូវបាន​គេ​នាំចូល​ដើមពី​ទ្វីប​ខាងកើត​កណ្តាល​( តំបន់​ខ្សាច់ ) និង​ពី​ប្រទេស​ថៃ មក​ដាំ​ដុះ ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា បណ្តើរៗ ហើយ ។ ផ្លែ​ល្មើ មានគុណ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ណាស់ សម្រាប់​សុខភាព ថ្វីបើ​ល្មើ​ទុំ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ខ្លាំង​តែ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​បរិភោគ ។ នៅក្នុង​ផ្លែ​ល្មើ បរិបូណ៌​ដោយ ៖Carbohydrate , Proteine , Vit A , Vit B1 B2 B3 B5 B6 B9 , Vit C , Vit E , Vit K Betacarotine, Lutine, Phosphorus, Potasium , Sodium , ស្ករ , កាក​សរសៃ , ដែក​, សង្ក​សី ,​។​ល​។​​ដោយសារ​បរិបូណ៌​ដោយសារ​ធាតុ​សំខាន់ៗ យ៉ាង​នេះហើយ ទើប​ល្មើ មានគុណ​សម្បត្តិ​សម្រាប់​ថែរក្សា​ជំងឺ និង​បំប៉ន​សុខភាព បានជា​ច្រើនយ៉ាង​។fruit lameu2

តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បរិភោគ ល្មើ ៧ គ្រប់ ១​ថ្ងៃជា​ប្រចាំ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​រឹងប៉ឹង ។​-​បំប៉នកម្លាំង , បំបាត់​ហត់នឿយ​ខ្សោយ​រសេះរសោះ​-​រក្សា​រោគ​ស្គម​ខុស​ប្រក្រតី​– បំប៉ន​ឆ្អឹង ធ្មេញ , បំប៉ន​ភ្នែក ការពារ​ជំងឺខ្វាក់មាន់​
– បំប៉ន​លំពែង ការពារ និង​ជួយ​ដល់​អ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម​– គ្រប់គ្រង​សរសៃប្រសាទ ការពារ​ជំងឺ សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ដល់​ទៅ ៤០%– ជួយ​បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម , ជួយ​បន្ថយ សម្ពាធ​ឈាម មិន​ឲ្យ​ឡើង​ខ្ពស់​
– ការពារ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន​– បណ្តេញ​ពិស , ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ដែល​ទាក់ទង តាមផ្លូវ ដង្ហើម​– ជួយ​ដល់​ការ​ទល់លាមក ជួយ​រំលាយ​អាហារ , ជួយ ឲ្យ​ក្រពះ​រឹងមាំ​មិន​រលាក​

– បំប៉ន សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ បុរស ដោយសារ​ល្មើ​មាន​សារធាតុ ហ្វីល​កូ​លីន​ការបរិភោគ​ល្មើ​ពេលព្រឹក ពោះ​ទទេ នឹង​ជួយ​សម្លាប់​មេរោគ​ផ្សេងៗ មាន​ពួក​ព្រូន , លាង​ពិស ដែល​កាន់​ជាប់​ក្នុង​ប្រព​ន្ធ័​រំលាយ​អាហារ ។​
​ល្មើ​ដាក់​ក្នុង​ទឹកដោះគោ បង្កើតជា​អាហារ ពិសេស សម្រាប់ សុខភាព ទាំង​កុមារ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​មនុស្ស​ចាស់ ។ ចំណាំ ៖ ល្មើ​ជា​ផ្លៃ​ឈើ​សម្រាប់​បរិភោគ មិនមែនជា​ឱសថ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឡើយ ។ (​ប្រភព​៖ The Memories)