» អ្នកបើកបរ​ត្រាក់ទ័រ​ម្នាក់​របួស​ព្រោះ​ផ្ទុះ​មីនតោន នៅ​ស្រុក​ភ្នំព្រឹក ខេត្តបាត់ដំបង​ » ការបោះឆ្នោត​បង្ហាញថា​ប្រជាជន​អង់គ្លេស ចង់​ដើរ​ចេញពី​សហគមន៍​អឺរ៉ុប​ហើយ​អាមេរិក​គាំទ្រ​! » ចោរ​ចិន​៣​នាក់​ជិះកូរ៉េឡាន​មក​ប្លន់​ស្រី​យួន​ដែល​ជិះ​ផាស​អាប់​ទៅ​ដេក​ជាមួយ​ដៃគូ​ចិន​! » រាជរដ្ឋាភិបាល​សង្ឃឹម​ថា​សហភាព​អឺរ៉ុប​នឹងមិន​ដក​ប្រព័ន្ធ​អនុគ្រោះ​ពន្ធ «​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​លើកលែងតែ​អាវុធ​» (EBA) ពី​កម្ពុជា​ទេ​ » តើ​អ្នកកាសែត​ចុះ​បំពេញការងារ​យក​និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ព័ត៌មាន​ពិត​ជាក់ស្តែង​តាមផ្លូវ​សាធារណ​: ជូន​មហាជន​បានដឹង​តាមរបៀប​ណា បើ​សមត្ថកិច្ច​បំពាន​លើ​សិទ្ឋិ​សេរីភាព​របស់​អ្នក​សារព័ត៌​បែបនេះ ? » ថ្នាក់ដឹកនាំ​មន្ទីរ​ប្រឆាំង​គ្រឿងញៀន​គួរ​បើក​ធ្វើ សន្និសីទ​សារព័ត៌មាន បំភ្លឺ​ជូន​សាធារណជន អំ ពី​ករណី ប៉ូលីស​បង្ក្រាប​គ្រឿងញៀន ដែល​ធ្វើ សកម្មភាព​ដេញចាប់ វ៉ៃ​ខ្នោះដៃ​ប្រជាពលរដ្ឋ តាមផ្លូវ​សារ​ធា​រណ​: ក្រោមលេស​ចោទថា​:​ជា​ជនសង្ស័យ មុខសញ្ញា​ជួញដូរ​និង​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងញៀន » នគរបាល​ត្រូ​កូ​ល​សែម​បង​ឡើង​ស្នងការរង​ប្អូន​មកកាន់​កន្លែង​បង​! » ទើប​ចាប់បាន​ឡានក្រុង​វៀតណាម​១​គ្រឿង ដឹកឈើ​ប្រណិតតែចាប់តៃកុងអត់បាន ? » ជម្រើស​កម្ពុជា កែវ សុខ​ផេង មាន​ម្តាយ​ជា​ជនជាតិ​វៀតណាម រស់នៅ​ខេត្ត​Tây Ninh​តេ​ជោ​សែន​ថា​កុំ​ខ្វល់​ » នគរបាល​អន្តោប្រវេសន៍​បាញ់​សេរី​អស់​១៤​គ្រាប់​ចាប់​វ៉ៃខ្នោះ​! » កញ្ញា ថិ​ប កា​សាន់​ដ្រេ​នី​កូ​ល កីឡាការិនី​តេ​ក្វាន់​ដូ​ខ្មែ​កូនកាត់​លេចមុខ​ក្នុង ព្រឹត្តិការណ៍​កីឡា​ស៊ី​ហ្គេម​លើក​ទី​៣០ » ក្រសួងការបរទេស​រិះគន់​អាមេរិក​ការពារ​លោក​គន់គីម​និង​ឧកញ៉ា​ទ្រី​ភាព​ » បវរកញ្ញា​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​ដែល​ចូលរួម​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ចក្រវាល​នៅ​អាម៉េរិក ជា​មនុស្ស​ភេទ​ទី​បី​ប្រកាស​គាំទ្រ​ការស្រលាញ់​ភេទ​ដូចគ្នា​នៅក្នុង​ប្រទេស​ » សុំ​មេ​កសិកម្ម​និង​ជលផល​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង​មើល​គ្រឿងចក្រ​ឈូស​ដី​នៅ​ទំនប់​កុមារ​ផង​! » ផឹកថ្នាំ​ក្រុមហ៊ុន យូ ស៊ី ធី​ប្រតិកម្ម​រាករូស​ខ្លាំងៗ តែ​ក្រុមហ៊ុន​ប្រាប់ថា​ឲ្យ​ផឹក​បន្តទៀត​ស្លាប់បាត់​!?

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 6344 នាក់

ម្សិលមិញ 8409 នាក់

សរុប 3529305 នាក់

ល្មើ​ស្រុក​ខ្មែរ​នាំ​ពី​ណា​មក​មាន​ប្រ​យោ​ជ​ន័​អ្វីខ្លះ​?

 

​ល្មើ ជា​ឈ្មោះ​ឈើ​ហូ​ផ្លែ​មួយ​ជា​ប្រភេទ​មាន​សន្តាន​ត្នោត តែមាន​ស្លឹក និង​បន្លា​ផ្សេងគ្នា​អំពី​ត្នោត ។​ផ្លែ​តូចៗ​មាន រសផ្អែម​ប្រើ​ធ្វើជា​បង្អែម​។ ដើម​លម៉ើ ច្រើន​ដុះ​ក្នុងប្រទេស​ក្តៅ ។​​ល្មើ ត្រូវគេ​ចាត់ទុកជា​ផ្លែឈើ​មាស និង​មានគុណ​ប្រ​យោ​ជ​ន័​ដល់​សុខភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ​​ត្រូវបាន​ប្រទេសជិតខាង​នាំមុខ​ដាច់​ទៅហើយ​ក្នុង​ការដាំដុះ និង​ផលិត​ផ្លែ​។ ល្មើ​អាច​បរិភោគ​ទាំង​ខ្ចី ( អាស្រ័យ​តាម​ពូជ ) និង​ទុំ ដែល​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ ហើយ​អ្នកខ្លះ​មានការ​យល់ច្រឡំ​ថា​ជា​ដំណាប់​ដាក់​ស្ករ ។​fruit lameu 

​បច្ចុប្បន្ន ល្មើស​ត្រូវបាន​គេ​នាំចូល​ដើមពី​ទ្វីប​ខាងកើត​កណ្តាល​( តំបន់​ខ្សាច់ ) និង​ពី​ប្រទេស​ថៃ មក​ដាំ​ដុះ ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា បណ្តើរៗ ហើយ ។ ផ្លែ​ល្មើ មានគុណ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ណាស់ សម្រាប់​សុខភាព ថ្វីបើ​ល្មើ​ទុំ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ខ្លាំង​តែ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​បរិភោគ ។ នៅក្នុង​ផ្លែ​ល្មើ បរិបូណ៌​ដោយ ៖Carbohydrate , Proteine , Vit A , Vit B1 B2 B3 B5 B6 B9 , Vit C , Vit E , Vit K Betacarotine, Lutine, Phosphorus, Potasium , Sodium , ស្ករ , កាក​សរសៃ , ដែក​, សង្ក​សី ,​។​ល​។​​ដោយសារ​បរិបូណ៌​ដោយសារ​ធាតុ​សំខាន់ៗ យ៉ាង​នេះហើយ ទើប​ល្មើ មានគុណ​សម្បត្តិ​សម្រាប់​ថែរក្សា​ជំងឺ និង​បំប៉ន​សុខភាព បានជា​ច្រើនយ៉ាង​។fruit lameu2

តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បរិភោគ ល្មើ ៧ គ្រប់ ១​ថ្ងៃជា​ប្រចាំ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​រឹងប៉ឹង ។​-​បំប៉នកម្លាំង , បំបាត់​ហត់នឿយ​ខ្សោយ​រសេះរសោះ​-​រក្សា​រោគ​ស្គម​ខុស​ប្រក្រតី​– បំប៉ន​ឆ្អឹង ធ្មេញ , បំប៉ន​ភ្នែក ការពារ​ជំងឺខ្វាក់មាន់​
– បំប៉ន​លំពែង ការពារ និង​ជួយ​ដល់​អ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម​– គ្រប់គ្រង​សរសៃប្រសាទ ការពារ​ជំងឺ សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ដល់​ទៅ ៤០%– ជួយ​បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម , ជួយ​បន្ថយ សម្ពាធ​ឈាម មិន​ឲ្យ​ឡើង​ខ្ពស់​
– ការពារ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន​– បណ្តេញ​ពិស , ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ដែល​ទាក់ទង តាមផ្លូវ ដង្ហើម​– ជួយ​ដល់​ការ​ទល់លាមក ជួយ​រំលាយ​អាហារ , ជួយ ឲ្យ​ក្រពះ​រឹងមាំ​មិន​រលាក​

– បំប៉ន សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ បុរស ដោយសារ​ល្មើ​មាន​សារធាតុ ហ្វីល​កូ​លីន​ការបរិភោគ​ល្មើ​ពេលព្រឹក ពោះ​ទទេ នឹង​ជួយ​សម្លាប់​មេរោគ​ផ្សេងៗ មាន​ពួក​ព្រូន , លាង​ពិស ដែល​កាន់​ជាប់​ក្នុង​ប្រព​ន្ធ័​រំលាយ​អាហារ ។​
​ល្មើ​ដាក់​ក្នុង​ទឹកដោះគោ បង្កើតជា​អាហារ ពិសេស សម្រាប់ សុខភាព ទាំង​កុមារ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​មនុស្ស​ចាស់ ។ ចំណាំ ៖ ល្មើ​ជា​ផ្លៃ​ឈើ​សម្រាប់​បរិភោគ មិនមែនជា​ឱសថ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឡើយ ។ (​ប្រភព​៖ The Memories)