វីដេអូ
តាមដានសង្គម
ចំនួនអ្នកទស្សនា
ថ្ងៃនេះ 5000 នាក់
ម្សិលមិញ 4407 នាក់
សរុប 15448372 នាក់
ល្មើ ជាឈ្មោះឈើហូផ្លែមួយជាប្រភេទមានសន្តានត្នោត តែមានស្លឹក និងបន្លាផ្សេងគ្នាអំពីត្នោត ។ផ្លែតូចៗមាន រសផ្អែមប្រើធ្វើជាបង្អែម។ ដើមលម៉ើ ច្រើនដុះក្នុងប្រទេសក្តៅ ។ល្មើ ត្រូវគេចាត់ទុកជាផ្លែឈើមាស និងមានគុណប្រយោជន័ដល់សុខភាពដ៏អស្ចារ្យនោះត្រូវបានប្រទេសជិតខាងនាំមុខដាច់ទៅហើយក្នុងការដាំដុះ និងផលិតផ្លែ។ ល្មើអាចបរិភោគទាំងខ្ចី ( អាស្រ័យតាមពូជ ) និងទុំ ដែលផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយអ្នកខ្លះមានការយល់ច្រឡំថាជាដំណាប់ដាក់ស្ករ ។
បច្ចុប្បន្ន ល្មើសត្រូវបានគេនាំចូលដើមពីទ្វីបខាងកើតកណ្តាល( តំបន់ខ្សាច់ ) និងពីប្រទេសថៃ មកដាំដុះ ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា បណ្តើរៗ ហើយ ។ ផ្លែល្មើ មានគុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យណាស់ សម្រាប់សុខភាព ថ្វីបើល្មើទុំមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំងតែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យបរិភោគ ។ នៅក្នុងផ្លែល្មើ បរិបូណ៌ដោយ ៖Carbohydrate , Proteine , Vit A , Vit B1 B2 B3 B5 B6 B9 , Vit C , Vit E , Vit K Betacarotine, Lutine, Phosphorus, Potasium , Sodium , ស្ករ , កាកសរសៃ , ដែក, សង្កសី ,។ល។ដោយសារបរិបូណ៌ដោយសារធាតុសំខាន់ៗ យ៉ាងនេះហើយ ទើបល្មើ មានគុណសម្បត្តិសម្រាប់ថែរក្សាជំងឺ និងបំប៉នសុខភាព បានជាច្រើនយ៉ាង។
តាមការស្រាវជ្រាវបរិភោគ ល្មើ ៧ គ្រប់ ១ថ្ងៃជាប្រចាំ នឹងធ្វើឲ្យសុខភាពរឹងប៉ឹង ។-បំប៉នកម្លាំង , បំបាត់ហត់នឿយខ្សោយរសេះរសោះ-រក្សារោគស្គមខុសប្រក្រតី– បំប៉នឆ្អឹង ធ្មេញ , បំប៉នភ្នែក ការពារជំងឺខ្វាក់មាន់
– បំប៉នលំពែង ការពារ និងជួយដល់អ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម– គ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទ ការពារជំងឺ សរសៃឈាមខួរក្បាល ដល់ទៅ ៤០%– ជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម , ជួយបន្ថយ សម្ពាធឈាម មិនឲ្យឡើងខ្ពស់
– ការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន– បណ្តេញពិស , ការពារជំងឺផ្សេងៗ ដែលទាក់ទង តាមផ្លូវ ដង្ហើម– ជួយដល់ការទល់លាមក ជួយរំលាយអាហារ , ជួយ ឲ្យក្រពះរឹងមាំមិនរលាក
– បំប៉ន សមត្ថភាពផ្លូវភេទ បុរស ដោយសារល្មើមានសារធាតុ ហ្វីលកូលីនការបរិភោគល្មើពេលព្រឹក ពោះទទេ នឹងជួយសម្លាប់មេរោគផ្សេងៗ មានពួកព្រូន , លាងពិស ដែលកាន់ជាប់ក្នុងប្រពន្ធ័រំលាយអាហារ ។
ល្មើដាក់ក្នុងទឹកដោះគោ បង្កើតជាអាហារ ពិសេស សម្រាប់ សុខភាព ទាំងកុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សចាស់ ។ ចំណាំ ៖ ល្មើជាផ្លៃឈើសម្រាប់បរិភោគ មិនមែនជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឡើយ ។ (ប្រភព៖ The Memories)