» សម្តេច​ក្រឡាហោម ស ខេង ថា អ្នករំលោភ​ដីធ្លី ភាគច្រើន​សុទ្ធតែ​អ្នក​ធោ​ម​! » ក្រសួង​អប់រំ​បើក​ឲ្យ​គ្រឹះស្ថាន​ឧ​ត្ត​ម​សិក្សា​រដ្ឋ​និង​ឯកជន​ប្រឡង​បញ្ចប់​ឆ្នាំ សិក្សា​ពីរ​ថ្ងៃ​ » នៅ​ជប៉ុន​ស្លាប់​ដោយសារ​ទឹកភ្លៀង​កើនឡើង​ដល់​៥០​នាក់​ហើយ​ » រដ្ឋាភិបាល​កាត់​ដី​បឹង​តា​មោក​៣០០​ហិកតា​ទៀត​ឲ្យ​ទា​ហ៊ាន​! » ស្ថានីយ៍​ប្រេង​ឥន្ទ​នៈ​L. H. R របស់លោក​ស្រី ទី វណ្ឌ​ធឿន​តវ៉ា​រឿង​បិទ​គឺ​មិនមែន​ដោយសារ​លួច​លីត្រ​អតិថិជន​ទេ​! » បាច​ខិត​ប័​ណ្ឌ​ពេញ​ភូមិ ទា​ថ្នាក់លើ ដក​មេ​ប៉ុស្តិ៍​សិត្បូ ចេញ​! » យូៗ​មាន​មួយ​កញ្ញា ហុង ចិន្តា នារី​ខ្មែរ​ក្លាយជា​អាកាសយានិកា​មាន​សមត្ថភាព​បញ្ជា​យន្តហោះ Airbus » វៀតណាម​មហាអំណាច​យោធា​លេខ​២​នៅ​អាស៊ាន​… » ទាល់តែ​មន្ត្រី​ចុច​ជី​ភី​អេស​ទើប​លោក​ព្រាប​សុ​វ​ត្តិ​ទទួលស្គាល់ថា​សង់​របង​រំលោភ​ផ្លូវ​! » ប្រជាជន​បាត់​ដី​ដោយសារ​យោធា​រំលោភ​យកមក​ប្តឹង​មេឃុំ​គេច​បាត់​! » អ្នក​មេម៉ាយ​ណូ​ម័​រ​៖​បើ​មាន​ស្នេហ៍​ថ្មី សុំ​សាក​រស់នៅ​ជាមួយគ្នា​មុន​សិន ចាំ​ចូល​រោងការ ?! » អាជ្ញាធរយល់ព្រម​ចុះបង្ក្រាប​ល្បែងភ្នាល់​ទឹកភ្លៀង​ក្នុង​ក្រុង​បាត់ដំបង​ហើយ​! » ចៅអធិការ​វត្ត​១​អង្គ​បែក​រឿង ស្រាត​ស្បង់​ស្លៀក​ខោអាវ ចូល​ហាង​ផឹកស៊ី ចាយលុយ​ដុល្លារ​ » បញ្ចុះសព​កម្មករ​រ៉ែ​ត្បូង​នៅ​មី​យ៉ាន​ម៉ា​ក្នុង​រណ្តៅ​រួម​! » សម្តេច​តេ​ជោ​ប្រកា​សកាត់​ដី​អភិរក្ស​ឲ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​និង​ដក​ដី​ពី​ឧកញ៉ា​សង​ថន​ព្រមទាំង​បើក​ឲ្យ​កាស៊ីណូ​ដំណោះ​ការ​វិញ​!

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 4480 នាក់

ម្សិលមិញ 9275 នាក់

សរុប 5314971 នាក់

ល្មើ​ស្រុក​ខ្មែរ​នាំ​ពី​ណា​មក​មាន​ប្រ​យោ​ជ​ន័​អ្វីខ្លះ​?

 

​ល្មើ ជា​ឈ្មោះ​ឈើ​ហូ​ផ្លែ​មួយ​ជា​ប្រភេទ​មាន​សន្តាន​ត្នោត តែមាន​ស្លឹក និង​បន្លា​ផ្សេងគ្នា​អំពី​ត្នោត ។​ផ្លែ​តូចៗ​មាន រសផ្អែម​ប្រើ​ធ្វើជា​បង្អែម​។ ដើម​លម៉ើ ច្រើន​ដុះ​ក្នុងប្រទេស​ក្តៅ ។​​ល្មើ ត្រូវគេ​ចាត់ទុកជា​ផ្លែឈើ​មាស និង​មានគុណ​ប្រ​យោ​ជ​ន័​ដល់​សុខភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ​​ត្រូវបាន​ប្រទេសជិតខាង​នាំមុខ​ដាច់​ទៅហើយ​ក្នុង​ការដាំដុះ និង​ផលិត​ផ្លែ​។ ល្មើ​អាច​បរិភោគ​ទាំង​ខ្ចី ( អាស្រ័យ​តាម​ពូជ ) និង​ទុំ ដែល​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ ហើយ​អ្នកខ្លះ​មានការ​យល់ច្រឡំ​ថា​ជា​ដំណាប់​ដាក់​ស្ករ ។​fruit lameu 

​បច្ចុប្បន្ន ល្មើស​ត្រូវបាន​គេ​នាំចូល​ដើមពី​ទ្វីប​ខាងកើត​កណ្តាល​( តំបន់​ខ្សាច់ ) និង​ពី​ប្រទេស​ថៃ មក​ដាំ​ដុះ ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា បណ្តើរៗ ហើយ ។ ផ្លែ​ល្មើ មានគុណ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ណាស់ សម្រាប់​សុខភាព ថ្វីបើ​ល្មើ​ទុំ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ខ្លាំង​តែ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​បរិភោគ ។ នៅក្នុង​ផ្លែ​ល្មើ បរិបូណ៌​ដោយ ៖Carbohydrate , Proteine , Vit A , Vit B1 B2 B3 B5 B6 B9 , Vit C , Vit E , Vit K Betacarotine, Lutine, Phosphorus, Potasium , Sodium , ស្ករ , កាក​សរសៃ , ដែក​, សង្ក​សី ,​។​ល​។​​ដោយសារ​បរិបូណ៌​ដោយសារ​ធាតុ​សំខាន់ៗ យ៉ាង​នេះហើយ ទើប​ល្មើ មានគុណ​សម្បត្តិ​សម្រាប់​ថែរក្សា​ជំងឺ និង​បំប៉ន​សុខភាព បានជា​ច្រើនយ៉ាង​។fruit lameu2

តាម​ការស្រាវជ្រាវ​បរិភោគ ល្មើ ៧ គ្រប់ ១​ថ្ងៃជា​ប្រចាំ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​រឹងប៉ឹង ។​-​បំប៉នកម្លាំង , បំបាត់​ហត់នឿយ​ខ្សោយ​រសេះរសោះ​-​រក្សា​រោគ​ស្គម​ខុស​ប្រក្រតី​– បំប៉ន​ឆ្អឹង ធ្មេញ , បំប៉ន​ភ្នែក ការពារ​ជំងឺខ្វាក់មាន់​
– បំប៉ន​លំពែង ការពារ និង​ជួយ​ដល់​អ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម​– គ្រប់គ្រង​សរសៃប្រសាទ ការពារ​ជំងឺ សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ដល់​ទៅ ៤០%– ជួយ​បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម , ជួយ​បន្ថយ សម្ពាធ​ឈាម មិន​ឲ្យ​ឡើង​ខ្ពស់​
– ការពារ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន​– បណ្តេញ​ពិស , ការពារ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ដែល​ទាក់ទង តាមផ្លូវ ដង្ហើម​– ជួយ​ដល់​ការ​ទល់លាមក ជួយ​រំលាយ​អាហារ , ជួយ ឲ្យ​ក្រពះ​រឹងមាំ​មិន​រលាក​

– បំប៉ន សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ បុរស ដោយសារ​ល្មើ​មាន​សារធាតុ ហ្វីល​កូ​លីន​ការបរិភោគ​ល្មើ​ពេលព្រឹក ពោះ​ទទេ នឹង​ជួយ​សម្លាប់​មេរោគ​ផ្សេងៗ មាន​ពួក​ព្រូន , លាង​ពិស ដែល​កាន់​ជាប់​ក្នុង​ប្រព​ន្ធ័​រំលាយ​អាហារ ។​
​ល្មើ​ដាក់​ក្នុង​ទឹកដោះគោ បង្កើតជា​អាហារ ពិសេស សម្រាប់ សុខភាព ទាំង​កុមារ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​មនុស្ស​ចាស់ ។ ចំណាំ ៖ ល្មើ​ជា​ផ្លៃ​ឈើ​សម្រាប់​បរិភោគ មិនមែនជា​ឱសថ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ឡើយ ។ (​ប្រភព​៖ The Memories)