» ឃាត់ខ្លួន​ក្រុម​ឆបោក​ប្រាក់​តាម​ហ្វ៊េ​ស​ប៊ុ​ក បាន​ចំនួន​៣​នាក់​បន្ទាប់ពី​ស៊ី​បាន​ជាង​១​ម៉ឺន​ដុល្លារ​ » ការទិញ​លក់​ដី​នៅ​តំបន់ការពារធម្មជាតិ​ខេត្តកោះកុង​ត្រូវ​ទុកជា​មោ​ឃៈ​ » រ៉​ន ចាន់​ឌី​ន​ក្រមុំ​ហើយ តែងខ្លួន​លេចធ្លោ​មើល​សឹង​មិន​ស្គាល់​ » ហ្គា​រ៉ា​ស់​សាំង​៨​កន្លែង​នៅ​ខេត្តតាកែវ រកស៊ី​លួច​លីត្រនិងបន្លំគុណភាពរ ! » ប្រ​យ​ត្ន័​ជិះ​ម៉ូតូ​ក៏​រន្ទះបាញ់​បានដែរ​!​ចាប់ពី​ថ្ងៃទី​១៥​ដល់​១៧​កក្កដា​មាន​ភ្លៀង​និង​រន្ទះ​ » សុខ សោ​ម៉ា​វ​ត្តី បញ្ចេញ​ឈុត​វាល​ដើមទ្រូង​តែ​ត្អូញ​ថា​ពី​បាកចិត្ត​ទៅវិញ​ » ករណី​យ៍​ទឹក​កួច នៅ រមណីយដ្ឋាន​ទឹកធ្លាក់​ថ្មដា​តូច​ជនរងគ្រោះ​មាន​ពីរ​នាក់​ស្លាប់​មួយ​! » បរទេស​ចំនួន​ជា​៨​ម៉ឺន​នាក់​ទទួលបាន​សិទ្ធ​រស់នៅក្នុង​ស្រុក​ខ្មែរ​ជា​ជនអន្តោប្រវេសន៍​ » ចាប់ខ្លួនបាន​ហើយ​ឃាតករ សម្លាប់​ប្រពន្ធ ញាត់​ដង​ពូថៅ​ចូលក្នុង​មាត់ » ម៉ូតូ​កង់​បី នៅ​ឥណ្ឌា ត្រូវគេ​យកមក​ដឹក​សាកសព កូ​វីដ​១៩ » ប៉ូលិស​គ្រឿងញៀន ៣​នាក់ ដែល​ព្រួត​គ្នា​វាយ​បុរស​ម្នាក់​រហូត​សន្លប់ ផ្អើល​ពេញ​ហ្វេ​ប៊ុ​ក​ត្រូវ វិន័យ​!? » ឡាន​គោយន្ត​ច្នៃ​បុក​គោ​ម្តង​ងាប់​៨​ក្បាល​! » ស្ងាត់ៗ សង្ឃ​ឡុង ចន្ថា​លេចមុខ​ក្រឡឺម ក្រោយ​រត់គេចខ្លួន​មិន​ព្រម​សឹក លិខិត​សម្តេច​សង្ឃ​ន​ន្ទ​ង៉ែត​សាប​!? » COVID-19​មាន​១៥​នាក់​ថែម​ទៀតហើយ​!​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​លុបចោល​ការយក​លុយ​កក់​ពី​វិនិយោគ​គិ​នប​រទេស » បាន​លេស​ដី​សម្បទាន​សេដ្ឋកិច្ច​ក្រុមហ៊ុន​សាន​មុំ​ប្រមូល​ឈើ​ធំៗ ពី​ក្រៅ​ចូល​ក្រុមហ៊ុន

វីដេអូ

តាមដានសង្គម

ចំនួនអ្នកទស្សនា

ថ្ងៃនេះ​ 6156 នាក់

ម្សិលមិញ 11210 នាក់

សរុប 5379845 នាក់

ផលប្រយោជន៍​នៃ «​តែ​ស្លឹក​តើយ​» សម្រាប់​សុខភាព និង​សម្រស់​!


«​ស្លឹក​តើយ​» ឬ ស្លឹក​តយ ត្រូវបាន​គេ​និយម​ប្រើ​វា​សម្រាប់​ផ្តល់ ក្លិន​ឈ្ងុយ​ក្នុង​ម្ហូប​ចំណីអាហារ ជាពិសេស​គឺ​សម្រាប់​ធ្វើឱ្យ​បាយ​ក្រអូប​គួរឱ្យ​ចង់​ទទួល​ទា​ក្រៅពីនេះ ស្លឹក​តើ​ម​ថែមទាំង​ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា​មាន​ប្រយោជន៍​ខាង​ផ្នែគ​ឱសថ​បុរាណ​ជួយ​ដល់​សុខភាព និង​សម្រស់​បាន​ផងដែរ ដោយ​គ្រាន់តែ​យក​ស្លឹក​តើយ​ដាំ​ជាមួយ​ទឹក ដើម្បី​ធ្វើជា​តែ​ទទួលទាន​ប៉ុណ្ណោះ​។​a toy 

​ដូច្នេះ​ចង់ដឹងថា​ស្លឹក​តើយ​ជួយ​បាន​អ្វី​ខ្លះមក​តាមដាន​ទាំងអស់គ្នា​៖

១. ជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​៖​ស្លឹក​តើយ​អាចជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម ដែល​ឡើង​ខ្ពស់​ឱ្យ​ស្ថិត​មក​សភាព​ប្រក្រតី​វិញ ថែមទាំង​អាច​បំបាត់​អាការ​វិលមុខ ធី​ង​ធោ​ង និង​អស់កម្លាំង ។​

២. ជួយ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​៖​សារធាតុ​សំខាន់ៗ​នៅក្នុង​ស្លឹក​តើយ អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការប៉ះពាល់ ដល់​ការផលិត​អរ​ម៉ូ​ន​អាំង​ស៊ុត​លីន​។ ដូច្នេះ​ការទទួល​ទាន​តែ​ស្លឹក​តើយ​ជាប្រចាំ អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ស្ករ​ក្លុយកូស​នៅក្នុង​ឈាម ដែល​ទាំងនេះ​សុទ្ធតែ មាន​ផល​ល្អ​ចំពោះ​អ្នក ដែលមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​តែម្តង​។​

៣. បំបាត់​ការឈឺ​ចុកចាប់​ក្នុង​រាងកាយ និង​សាច់ដុំ​៖​ទទួលទាន​តែ​ស្លឹក​តើយ អាចជួយ​បញ្ចុះ​កម្តៅ និង​អាចជួយ​បន្ថយ​ការឈឺ​ចុកចាប់​ផ្សេងៗ​បាន​ដូចជា អាការ​គ្រុនក្តៅ ក្រពះ​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ និង​បន្ថយ​អាការ​រមួលក្រពើ​បាន​ផងដែរ​។​
​នៅក្នុង​នោះ​ផងដែរ ស្លឹក​តើយ​ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា អាច​យកមក​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ផងដែរ ដោយ​គ្រាន់តែ​យក​ស្លឹក​តើ​យមក​បុក រួច​យកទៅ​ដាំ​ជាមួយ​ប្រេងដូង​ឱ្យ​ក្តៅ សឹម​បិទ​លើ​មុខរបួស​សន្លាក់​ជាការ​ស្រេច​។​

៤. ជួយ​ការពារ​មូស​ខាំ​៖​គ្រាន់តែ​យក​ស្លឹក​តើយ​មក​បុក ពូត​យកតែ​ទឹក មក​លាប​លើ​ស្បែក​ប៉ុណ្ណោះ ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា​អាចជួយ​ការពារ​រាងកាយ​ពី​សត្វ​មូស​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ ជាពិសេស​ម្រា​ប់​រដូវ​មូស​ខ្លា​តែម្តង​។​a toy1 

៥. ជំនួយ​ដល់​ជំងឺ​សន្លាក់​៖​ជាតិ​អាស៊ីត​ឡើង​ខ្ពស់ ក្នុង​រាងកាយ (Uric Acid) នឹង​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​កើតមាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ Gout បាន ប៉ុន្តែ​ការទទួល​ទាន​តែ​ស្លឹក​តើយ​ជាប្រចាំ ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា​អាចជួយ​បន្ថយ​ជាតិ​អាស៊ីត​នៅក្នុង​ឈាម ឱ្យ​ត្រលប់មក​សភាព​ធម្មតា​វិញ​ជំនួយ​ដល់​អ្នក​ដែលមាន​បញ្ហា​សន្លាក់ Gout ជាពិសេស​ថែមទាំង​អាចជួយ​កម្ចាត់​បញ្ហា​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​ផងដែរ​។​

៦. កម្ចាត់​សត្វ​កន្លាត​៖​ស្លឹក​តើយ​ក៏​អាចជួយ​កម្ចាត់ សត្វ​កន្លាត​ដែល​សម្បូរ ទៅ​សោយ​មេរោគ​ផងដែរ ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នកយក​ស្លឹក​តើយ ទៅ​ត្រាំ​នៅក្នុង​ទឹក​ធម្មតា ហើយ​យក​ដាក់​ក្នុង​ដប​បាញ់​នៅត្រង់​កន្លែង​ដែល​សម្បូរ ទៅដោយ​សត្វ​កន្លាត​ជាការ​ស្រេច​។​

៧. ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺមហារីក​៖​ស្លឹក​តើយ អាចជួយ​ការពារ​កោសិកា​មហារីក កាច​សាហាវ ថែមទាំង​ប្រឆាំងនឹង​ជាតិពុល​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ ដល់​សុខភាព​ផងដែរ​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការទទួល​ទាន​តែ​ស្លឹក​តើយ​ជាប្រចាំ ត្រូវបាន​គេ​ដឹង​ដែរ​ថា អាចជួយ​ទប់ស្កាត់​ការរីក​រាលដាល និង​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក​ទៀតផង​។​a toy2 

៨. ជួយ​ដល់​បញ្ហា​ស្បែក និង​សក់​
– ស​សៃ​សក់​៖ ស្លឹក​តើយ ក៏ត្រូវ​បាន​គេ​យកមក​ធ្វើការ ព្យាបាល​បញ្ហា​ជ្រុះ​សក់ និង​អង្គែ​លើ​ស្បែកក្បាល​ផងដែរ ដោយ​គ្រាន់តែ​យក ស្លឹក​តើយ​ប្រមាណ​ជា ១០​សន្លឹក មក​បុក​ឱ្យ​ហ្មត់ រួច​លាយ​ជាមួយ​ទឹកស្អាត ១០០​មី​លីត្រ រួច​យកមក​លាប​ឱ្យ​សព្វ​សក់ និង​ស្បែកក្បាល​គ្រប​ទុកចោល ៣០​នាទី​ចាំ​លាង​ជាមួយ​ទឹក​ធម្មតា ឬ​កក់​ជាមួយ​សាប៊ូ​ក៏បាន​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនជា​យក​ស្លឹក​តើយ ទៅ​ដាំ​ជាមួយ​ទឹក​ធម្មតា​ឱ្យ​ពុះ ទុកឱ្យ​ត្រជាក់ ហើយ​យក​ទឹក​នេះ​មក​លាប​លើស​ក់ និង​ស្បែកក្បាល នឹងធ្វើ​ឱ្យ​សក់​របស់​អ្នក ទន់ រលោង​ស្អាត​ជាក់​ជាមិនខាន​។​
– ស្បែ​កមុខ​៖ គ្រាន់តែ​យក​ស្លឹក​តើយ មក​បុក​ឱ្យ​ហ្មត់​រួច​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ធម្មតា សឹម​យកមក​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ ក៏​អាចជួយ​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក ទន់ រលោង ភ្លឺ​ថ្លា​ផងដែរ​។​

៩. ជួយ​បង្កើន​ចំណង់​អាហារ​
​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិនសូវ​ជា​ឃ្លាន​អាហារ ឬ​ធុំក្លិន​អាហារ មិន​ចង់​ទទួលទាន​អ្វី​ទាំងអស់នោះ ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​កំពុង​តែមាន​ជំងឺ ឬ​ទើបតែ​ពី​ជាសះស្បើយ​ពី​ជំងឺ​តែម្តង ការទទួល​ទាន​តែ​ស្លឹក​តើយ​ជាប្រចាំ​អាចជួយ​បង្កើន​ចំណង់​អាហារ​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​ផងដែរ​។​a toy3 

វិធី​ធ្វើ​តែ​ស្លឹក​តើយ​
– អ្នក​អាច​ទទួលទាន​តែ​ស្លឹក​តើយ​ដោយ​វិធី​ងាយៗ គ្រាន់តែ​យក​ស្លឹក​តើយ​មួយ​បាច់​ល្មម ដាំ​លាយ​ជាមួយ​ទឹក​មួយ​ឆ្នាំង ឬមួយ​កំសៀវ​រហូតដល់​ពុំ​ឆ្អិន​ល្អជា​ការ​ស្រេច​។​
– វិធី​ម្យ៉ាងទៀត​អ្នក​អាច​ដាំ​តែ​ធម្មតា​ដែល​អ្នក​ទទួលទាន​ជាប្រចាំ ហើយ​បង់​ស្លឹក​តើយ​ប្រមាណ​ជា ៥ ៦​សន្លឹក​ចូល​ក៏បាន​ផងដែរ​៕​ប្រភព​សែដឡាហ្វa toy4 a toy5